رهایی از یخ ذهن
( هجدهمین سال نشراتی )
تاریخ نشر : یکشنبه مؤرخ ۲۰ میزان (مهر ) ۱۴۰۴ خورشیدی ۱۲ اکتوبر ۲۰۲۵ میلادی – ملبورن – استرالیا
نویسنده : طیبه احسان روشن حیدری
ویرایش : داکتر محمد ضیاء روشن حیدری
پیوسته بگذشته …
رهایی از یخ ذهن
ذهن انسان مانند برکه زیباست اما گاهی در سرمای سخت زندگی یخ میزند. وقتی ذهن منجمد میشود افکار تازه نمیروید، امید کمرنگ میشود و انسان در همان جا که هست متوقف میماند.
ذهن منجمد همان حالتی است که فرد از مرز عادت ها ، ترس ها و محدودیت ها نمیگذرد و در دایره بسته می چرخد و هرچقدر تلاش کند باز هم نتیجه تازه نمیگیرد.و
نشانه های ذهن منجمد ناتوانی در تصمیم گیری ، ترس از تغییر تکرار اشتباهات گذشته ، احساس بی انگیزگی و بی حرکتی است . و ذهن منجمد بال های انسان را میبندد و توانایی های بزرگ او را پنهان می کند مانند پرنده ای که بال دارد اما در قفس یخزده گرفتار است و برای آغاز رهایی باید بپذیری که ذهن تو در یخ است ، سپس افکار منفی را روی کاغذ بنویسی و هر فکر منفی را با یک اندیشه مثبت جایگزین کنی، آنگاه هر روز حتی یک گام کوچک برداری.
امروز بنویس اگر ذهن من آزاد بود چه میکردم ؟ ، این نوشتن نخستین چکش تو برای شکستن یخ ذهن است. بدان که ذهن منجمد سرنوشت نیست، این تنها یک حالت موقتی است که با آگاهی و تلاش میتوان آن را بهاری ساخت ، همانگونه که خورشید یخ زمستان را میشکند ، نور امید نیز می تواند ذهن تو را آزاد کند.
ادامه دارد …
